教育部有关减轻中小学学生学业负担过重的重要举措引起了社会各界的广泛关注，而体育教学是推动素质教育的一项重要组成部分，在教育中具有特殊的优势及作用。本人根据自己多年的教学实践经验，在当前“减负增效”背景下，就如何打造体育高效课堂提出了如下建议： 一、加强政治学习，更新教育观念 要树立正确的世界观和人生价值观；树立教育为提高国民素质、为社会主义现代化服务的目标观；树立学生综合素质提高、个性特长充分发展的教育质量观；树立面向全体学生、因材施教、摆正自身位置，在学生基本基本技能基础上，培养学生终身进行体育锻炼的意识和能力。 二、采取多种渠道、多种形式，提高教育教学水平 面对新世纪和素质教育的要求，体育教师必须具有当代科学研究的能力和教育技术。因此，教师要积极参与各种教研活动，认真阅读现代有关科学研究的书籍，学习科学教育理论，提高自身素质，熟悉精通教材内容。根据学生年龄特征、个性差异，认真进行目标教学方案。以此优化课堂教学效果，并保证课堂效率。 三、勤学善练，不断补充新知识 随着社会的发展、进步，体育领域越来越广阔，新兴项目越来越多，而学生的求知欲是无穷无尽的。作为体育教师，需要不断学习、不断补充“新能源”，并广泛涉猎多种新项目的知识，还要善于把新知识传授给学生。使学生既得到满足，又热衷于体育。随着新世纪的到来，高科技也逐步融入体育领域。体育教师只有跟上时代步伐、掌握现代化教学手段，才能让学生充分的享受“减负”后的乐趣 四、利用灵活多变的教学方法 和手段，诱发学生学习兴趣。 新奇的刺激是提高学生学习的有效方法。因此，在体育教学中，不断创造性地运用新颖灵活的教学方法，富于变化的体育教学组织形式和手段，课堂上适度给学生“自主权”和“自由度”，让他们动脑筋，边想边练，去尝试、体验，并与同伴切磋琢磨，互相交流，逐渐由不会到会，由不熟练到熟练。 五、形成促进学生个性发展的教学组织形式，利用游戏和竞赛，让学生享受到成功的喜悦。 要充分发挥体育委员和小组长的带头作用，让学生在自己创设的特定情境中，担当他们向往和能展示自己特长与能力的角色。练习形式多种多样，做到“形散而神不散”。学生在兴趣盎然中学，在收获中学，培养学生的主动性，自觉性，发展创造能力，从而达到“我想学”、“我要学”、“我会学”、“我爱学”。 其实对中学体育课教学的创新，还可从不同角度入手。这就要求我们广大的中学体育教师不能人云亦云，生搬硬套，而应从学校及学生的实际出发，敏锐地观察、积极地实践，探索出能体现个性的教学组织方案，以配合素质教育的深入开展。