健康心理成就健康人生
老师们，同学们：
大家好！今天国旗下讲话的主题是《健康心理成就健康人生》。
同学们，你可曾为一点小事而气恼过？你是否为学习中遇到的困难而苦恼？你可曾为和同学相处而烦恼呢？如果有，你可要小心，这些不健康的心理状态会让我们逐渐变得内向多疑，难以相处，同时也会影响我们的身体健康。然而，在日常生活中，我们又常常只重视身体健康，而忽视心理健康。
心理是否健康，小而言之，影响着一场考试的得失，影响着一场比赛的胜负；大而言之，影响着我们的工作、学习和生活。其实，在成长的过程中出现一些心理问题是正常的现象，关键在于如何正确对待它们。那么，我们怎样才能拥有健康的心理？
首先，正视自己，了解自己，明白自己是个怎样的人：有哪些优点和缺点，兴趣和爱好，理想和志向。接纳自己，高也罢，矮也罢，胖也罢，瘦也罢，镜子里的那个人才是我自己。以满心的喜悦去面对自己，树立起信心为自己鼓劲，努力去做那个最好的自己。
其次，培养积极的心态，和自己比。人生不可能一帆风顺，挫折和失败也是人生的一笔财富。也许有同学会说：我比不过人家，永远享受不到成功的喜悦。那就和自己比，和过去的自己比，让自己成为今天最好的自己。不管你的底子有多薄，基础有多差，只要从自身出发，付出努力，让每一天都有收获，每一天都有进步，我们完全可以成为最好的自己。
再次，正确与人交往，建立和谐的人际关系。良好的人际关系来源于对别人的尊重。多尊重别人，多体谅别人，多听取老师、父母、同学的意见，良药苦口利于病，忠言逆耳利于行，经常真诚地微笑对人，传递快乐！享受快乐！
最后，情绪稳定，性格开朗。养成热爱生活、积极向上的生活态度，要树立远大的理想和信念，科学地安排好每天的学习、锻炼、休息时间，使生活有规律。积极参加业余活动，发挥潜能，维护身心健康。
同学们，健康是一种积累，心灵的健康不会从天而降，它需要锻炼，需要在困难面前经受无数次的洗礼。它需要我们不断努力，在学习上积极进取，勇攀高峰，在生活中，尊重他人，互帮互助。从现在开始呵护自己的心灵，调整自己的心态，做一个身心健康的好学生。
2016年10月31日
升旗班级：高三（9）班
演讲者：
慈斌斌：班长，他为人诚恳，热情大方，成绩优秀。座右铭：拼命去争取成功，但不要期望一定会成功。
旗 手：
曹嘉铭：英语课代表，他对待学习一丝不苟，心地善良，做事勤勉认真。座右铭：山不辞土，故能成其高；海不辞水，故能成其深!
郑临康：待人真诚，乐观向上，成绩优异。座右铭：不怕别的，有勇气就不放弃。
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