赢得高考，先过心理关
——南师大心理学博导赵凯教授来校为高三学生作讲座
对高三学生备考来说，高考，不仅是智力的角逐，更是心理素质的比拼，谁能在紧张的复习备考中拥有健康的心态、良好的心理，谁就能在高考中发挥出最佳的水平，赢得高考。5月8日，我校再次邀请了南师大心理学博士生导师赵凯教授到校作《高考致胜八大法宝》专题报告。全体高三师生参加了报告会。
报告开始，赵教授幽默风趣的语言调动了同学们的情绪, 他首先分析了影响高考的五个因素，即综合实力水平、智力、体力、考试经验、心理因素。在热烈的氛围中，赵教授提出了高三学生关注的问题：怎样运用正确的态度与方法来缓释考前的心理压力？从心理因素的重大作用出发，赵教授向师生们传授了高考取胜的八大法宝——（1）树立自信心（2）要有坦然的心境（3）调整紧张情绪（4）克服心理疲劳（5）加强行为操练（6）避免做不合理的假设（7）降低考试焦虑（8）理顺生物钟。赵教授自创的心理调整八大法宝赢得了学生普遍认可，自创的心理调节操使学生的紧张心理当场得到了有效的舒缓，最后，赵教授又留出半个小时的时间给大家自由提问，互动交流，有很多师生以口头或纸条的形式提出了自己的疑问，赵教授都认真进行了分析解决。
本场报告后，赵教授又为我校高二学生作了一场《把握今天，赢得未来》的报告。
两场报告，赵教授不仅以他渊博的心理学知识帮助师生解决了高考途中面临的或可能面临的困惑，还以他自己风趣自信的讲学风格影响了在座师生的精神状态，走出会场，大家都是一脸笑容，一脸自信。
我校非常重视学生的心理疏导工作，学校设有专门的心理辅导室和校报专栏，通过多种渠道了解并及时解决学生的心理问题，让学生以积极的心态迎接高考。对于即将步入高考考场的高三学生，我校近几年一直邀请赵凯教授来校为学生作讲座。本届高三学生在高考百日冲刺时已经聆听了赵教授的精彩报告，在两次模考中获益匪浅，在距高考一个月的日子里再次感受大师的风采，受大师的熏陶，相信在最后一个月的备考和今年的高考中，他们一定能满怀自信，带着坦然的心境从容走进考场，赢得河中高考新的辉煌。
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